«Para prevenir el cansancio, para prevenir el sufrimiento, para prevenir el cáncer». Esta es la consigna que la Asociación Española Contra el Cáncer (A.C.) en Cáceres abanderará todo el mes en la ciudad. Este año, debido a la situación causada por la pandemia del coronavirus, la asociación sustituirá la recurrente marcha rosa por el software ‘Noviembre en movimiento’, con cien ocupaciones con aforos limitados y al aire libre que se van a repartir por los espacios de la capital cacereña.

El programa arrancó este pasado domingo con una ruta por la Sierra de la Mosca y hasta el 27 de noviembre pondrá en marcha sesiones en el Parque del Príncipe de yoga (4, 9, 11, 16, 18 y 23 de noviembre de 18.00 a 19.00 horas) y Pilates (4, 9, 11, 16, 18 y 23 de noviembre de 17.00 a 18.00 horas), en el Parque del Rodeo de zumba (3, 5, 10 12, 17, 19 de noviembre de 18.00 a 19.00 horas) e hipopresivos (3, 5, 10 12, 17, 19 de noviembre de 17.00 a 18.00 horas) y el parque Fernando Turégano acoge sesiones de cross training (3, 5, 10 12, 17, 19 de noviembre de 17.00 a 18.00 horas). El nuevo parque del Príncipe cobijará tres sesiones de calistenia el 7, 14 y 21 de noviembre de 17.00 horas a 18.00 horas. De lunes a viernes, el programa incluye sendas de running y de senderismo por caminos de Cáceres, por cerro Otero, Olivar del Fraile y la Sierrilla. running por la parte vieja los lunes 9, 16 y 23 de 19.00 horas. De viernes a domingo, el software suma rutas BTT, trail y senderismo por la sierra de la Mosca de 9.00 a 11.00 horas sábados y domingos, juegos intergeneracionales todos los sábados de 17.00 a 18.00 horas, talleres de iniciación al patinaje los viernes y sábados en la zona de patinaje de Mejostilla de 19.00 a 20.00 horas, skate cada domingo de 11.00 a 12.00 horas y doble pase de spinning en la parte antigua de Cáceres los viernes y sábados de 18.00 a 19.00 horas y de 19.15 a 20.15 horas. Todas y cada una de las actividades tienen un cupo de 20 personas y para inscribirse bien hay que completar un formulario en la página web www.marcharosa.com o bien en la sede de la asociación en la calle León Leal. La duración de cada actividad es de una hora salvo las sendas en campo abierto y todas y cada una cuestan 6 euros, una cantidad que se destinará a la investigación contra el cáncer de mama.

Sobre la actividad física y el deporte como utilidad para combatir contra el cáncer, el portavoz de la AEEC en Cáceres, Ignacio Lucero, puso de manifiesto que «una vida activa físicamente puede proteger, fundamentalmente, en oposición al cáncer de colon y de mama» y que «cerca de un 30 y un 50% de los cánceres se podrían evadir con hábitos de vida saludables». Además hizo hincapié en declaraciones a los medios en una rueda donde estuvo acompañado por autoridades locales y regionales, que «la inmovilidad física, cuando se asocia a la obesidad, es la causa de muerte de hasta el 4% de las situaciones de cáncer». En términos regionales subrayó que el 32% de la población extremeña lleva no realiza ningún género de actividad, y el 80% de los extremeños ejecuta «como bastante» una actividad al mes, lo que deriva en el incremento de la obesidad, un factor de compromiso sustancial para algunos tumores. 






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